エステティックサロン　カルム | 日記 | 猛暑の中ありがとうございます。

今日も遠方から、たくさんお越し頂きありがとうございました。
心より御礼申し上げます。

身体に優しい夏の過ごし方。
甘酒を冷やして飲む。
甘酒は、飲む点滴とも呼ばれています。冷やして飲んでは、いかがでしょうか？
ブドウ糖やアミノ酸、ビタミン類が効率よく吸収でき、夏バテ対策になります。
また、ウリ科の野菜、夏野菜は熱を下げてくれます。旬のものをたくさん摂りましょう。
また、バナナ、パイナップルなど、南方産の果物も熱を下げてくれます。

この夏も元気できれいなお肌でお過ごしください。